Qualche aiuto "fatto in casa"
Per restituire colore ad un paio di vecchi jeans basta
metterli in lavatrice con degli altri nuovi al primo lavaggio.
I tuoi jeans"da battaglia" riacquisteranno colore e nuova vita.
Per pulire la piastra del ferro da stiro, strofinale con un panno imbevuto di aceto caldo e sale fino.
Un bagno in totale relax.
Se una doccia idratante e tonificante è la giusta partenza per affrontare in modo vitale la giornata…
La sera è il momento di chiudere lo stress fuori dalla porta, aprire il rubinetto e riempire la vasca di acqua calda.
Niente è più piacevole di un lungo bagno per il corpo e di qualche minuto di relax per la mente.
Grazie ad un buon bagno potete scegliere il sistema migliore per tornare in forma. Se fate fatica ad addormentarvi,
provate alla sera, a fare un bagno tiepido: la temperatura dell'acqua non deve superare i 37°.
Restate "a mollo" non oltre i 15 minuti, altrimenti rischiereste di indebolirvi.
Un bagno caldo può diventare anche una cura di bellezza.
Basta aggiungere all'acqua qualche goccia di olio essenziale o un infuso a base di erbe.
Rosmarino e menta tonificano e risvegliano: ottimi da usare per un bagno rinvigorente la sera.
La camomilla, come anche la melissa, rilassa e toglie infiammazioni e dolori.
Volete stimolare la circolazione?
Aggiungete il succo di 5-6 limoni.
Per un effetto stimolante e rinfrescante, versate il succo di 5-6 arance.
Alleato della nostra salute.
L'olio extra vergine di oliva è ricco di principi nutritivi con riconosciute proprietà benefiche.
Non a caso medici e nutrizionisti lo considerano il condimento ideale per un'alimentazione sana ed equilibrata ad ogni età.
A seconda del tipo di acidi grassi di cui sono formati, i grassi si distinguono in saturi, monoinsaturi e polinsaturi.
I grassi saturi sono quelli da tenere maggiormante sotto controllo ed assumere con moderazione,
infatti non dovrebbero superare l'8% delle calorie giornaliere. In generale, i grassi, no devono superare il 30%
delle calorie assunte ogni giorno.
I grassi sono uno dei principali carburanti del nostro corpo.
Sono anche indispensabili alle strutture cellulari del nostro organismo per lo svolgimento di molte funzioni essenziali
e per l'apporto delle vitamine liposolubili, come la A e la D.
I grassi "amici", sono quelli monoinsaturi e polinsaturi che mantengono la funzionalità dell'apparato cardiovascolare perché non fanno aumentare il livello di colesterolo nel sangue.
La preferenza va data ai grassi monoinsaturi, come l'acido oleico di cui è particolarmente ricco l'olio extra vergine di oliva.
Il suo gusto e i profumi di fruttato sono dovuti alla presenza dei polifenoli, che contribuiscono a svolgere un'importante funzione antiossidante, utile al miglioramento di tutte le funzioni dell'organismo umano.
Se anche tu hai qualche consiglio da dare ai Ns clienti, saremo ben lieti di comunicarlo, scrivici qui: info@lavanderiacea.it